Langsung ke konten utama

Pentingnya susu tinggi protein untuk anak

 Hi apa kabarnya? Semoga semua dalam keadaan sehat ya, aamiin.

Kali ini kita ngobrol-ngobrol tentang protein yuk. Satu kata yang kayaknya sudah sering berseliweran ditelinga kita.

Apa sih protein?

Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI) protein adalah kelompok senyawa organik bernitrogen yang rumit dengan bobot molekul tinggi yang sangat penting bagi kehidupan. Bahan organik yang menyusun protein sangat majemuk, terdiri atas beratus-ratus dan beribu-ribu asam amino; merupakan bahan utama pembentukan sel dan inti sel; zat putih telur.

Beh panjang banget ya penjelasannya. Satu hal yang aku simpulkan intinya protein sangat penting bai kehudupan, iyes.

Protein terdiri dari dua kubu. Kubu pertama adalah protein hewani alias protein yang bisa kita dpaat dari hewan. Sedangkan kubu kedua adalah protein nabati yang tentu saja berasal dari tumbuhan. Tapi hewan atau tumbuhan mana yang mengandung protein?

Ini dia beberapa makanan dan minuman yang mengandung protein.

1. Kacang-kacangan dan turunannya. Karena turunannya, ini termasuk juga tahu dan tempe dong ya.

2. Gandum

3. Daging sapi

4. Telur

5. Olahan susu seperti yogurt dan keju

6. Ikan tuna

7. Udang

8. Dada ayam

9. Dan tentu saja ada susu


Banyak ya makanan dan minuman yang mengandung protein.

Kalau manfaat protein untuk anak apa?

1. Menjaga sistem kekebalan

2. Membantu memperbaiki pertumbuhan anak yang kekurangan gizi

3. Membantu proses pemulihan dan perbaikan jaringan pada tubuh kita

4. Membantu pertumbuhan otot dan tulang

Ingat betul dengan salah satu acara di sebuah stasiun televisi swasta kita. Pada acara tersebut ditemukanlah sebuah keluarga yang sudah lama terpisah. Si anak dari kecil diadopsi oleh sepasang suami istri asal Amerika dan menetap di sana. Sedangkan keluarga aslinya tinggal di Indonesia.

Untukku ada satu hal yang sangat mencolok di sana. 

Apa?

Postur badan mereka terlihat sangat berbeda, si anak yang diadopsi dan orang tua kandungnya benar-benar tidak mirip. Kedua orang tua kandungnya memiliki postur tubuh seperti kebanyakan warga negara kita, ga begitu tinggi maksudku. Sedangkan si anak memiliki postur tubuh persis seperti kebanyakan warna negara tempat tinggalnya sekarang, tinggi.

Penampakan seperti ini tidak hanya sekali. Aku sudah dua kali melihat acara yang mirip dan menemukan hal yang sama. Si anak yang tinggal di luar negeri memiliki postur badan yang beda.

Kalau secara gen tentu harusnya tidak begitu tinggi kan ya. Tapi ini beda. Jadi apa yang beda? Tentu saja makanannya dan pola hidup.

Pantas saja umat muslim dianjurkan untuk minum susu. Karena selain protein, susu mengandung banyak hal baik termasuk untuk menjaga kesehatan. Diriwayatkan kalau Rasulullah SAW suka sekali minum susu. Dalam Islam susu juga menjadi salah satu barang yang tidak boleh kita tolak jika diberi. 

Nah rekomendasi susu tinggi protein terbaik untuk anak ada Pediasure. Susu dengan banyak kandungan baik untuk anak dan memiliki rasa yang enak. Seingatku Pediasure ada rasa vanila dan coklat. Kalau anakku lebih suka minum susu rasa vanila. Ini mungkin tergantung dengan selera si anak. 

Oh iya Pedisure menandung protein whey, kasein dan soya. Ketiga protein ini sangat baik untuk perkembangan anak.

Untuk anak yang punya alergi susu sapi baiknya berkonsultasi dulu dengan dokter ya.

Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Banyak Permintaan Perteman di FB, Mengapa?

Cerita tiba-tiba akun FB milikmu banyak diadd dengan banyak orang, pernah mengalami? Ini adalah kejadian yang aku alami beberapa waktu lalu. Gr sih awalnya, siapa yang ga GR coba pas akun sosmednya banyak diadd atau difollow banyak orang bak artis. Kan jadi rasa-rasa tenar eaaaaa.....tapi setelah tahu kenyataannya jadi ketawa sendiri. Mengapa? Ini nih alasannya: Iyup betul, aku dulu agak GR kirain aku mulai bisa menyaingi tenarnya Inces Syahrini atau mungkin tenarnya Ayu Ting Ting, terbukti dengan banyaknya orang yang add dan follow FB ku, tetapi kenyataannya salah guys. Ternyata akun kita akan dibanjiri permintaan pertemanan saat kita banyak mengkonfirmasi permintaan pertemanan yang masuk ke akun kita. Sepertinya FB akan menyarankan kita sebagai teman yang bisa di add saat seseorang melihat list orang yang akan di tambahkan sebagai teman. Tetapi apakah iya akun FB yang add akun FB kita itu beneran mau berteman? Eit, jangan GR kayak aku dong ya haha.....berdas...
37 komentar
Baca selengkapnya

Milenial, kepoin OVO | Invest dari OVO yuk

  Pernah tidak merasa gaji atau penghasilan kita hilang entah kemana? Gaji yang kita rasa lebih dari cukup tiba-tiba tidak bersisa. Aku pernah banget, inilah yang aku alami. Semenjak lulus kuliah di tahun 2013 aku Alhamdulillah langsung mendapatkan pekerjaan. Aku hanya menggur selama 3 bulan dari hari wisuda. Saat itu aku masih berstatus gadis dan tinggal dengan orang tua. Untuk ukuran Kota Bengkulu penghasilanku bisa dibilang lumayan, kalau tak salah ingat empat jutaan per bulan. Aku juga mencari tambahan penghasilan dari lain, seperti dari internet dan jualan. Aku kan juga tinggal dengan orang tua, jadi aku belum perlu mengeluarkan uang untuk rumah dan makan sehari-hari. Aku hanya perlu mengeluarkan uang untuk beli minyak motor, pulsa dan kebutuhan haha hihi bersama sahabat. Tapi….. Setahun berlalu… Aku cek buku tabungan isinya berapa juta saja, what? Iya, hanya berapa juta saja. Padahal perasaan aku tidak boros, perasaan lho ya. Kemana uangku hilang? Setelah dite...
15 komentar
Baca selengkapnya

Citra dan Clindamycin Sebagai Obat Jerawat Review

Ini waktunya ngereview tentang obat jerawat menggunakan Citra Hazeline White dicampur clindamycin. Kalau di blog lama ini bahasan jadi postingan populer. Tidak hanya populer, postingan tantang citra hazeline untuk obat jerawat ini membuatku dihubungi banyak orang, ada yang inbox FB, ada yang inbox IG, ada yang kirim email dan bahkan ada yang langsung telpon. Ada yang nanya dengan santun, ada pula yang selonong boy dan sangat tak santun. Suatu hal yang sangat tidak disangka-sangka akan terjadi. Ya gapapa, hal terpenting adalah apa yang sudah ditulis bisa bermanfaat untuk banyak orang, aamiin. OK kita lanjut Kapan tahu kalau citra + clindamycin bisa jadi obat jerawat? Aku tahunya ini tahun 2015 alau ga salah, waktu itu tak tahu kenapa jerawat sedang banyak-banyaknya. Mungkin ada hubungannya dengan dunia kerja kali ya. Kerja sebagai tenaga IT membuatku tidur larut malam dan banyak pikiran. Kalau sudah kemalaman kerja biasanya aku ketiduran dan lupa bersih-bersih m...
28 komentar
Baca selengkapnya