Zefy Arlinda

Perjalanan karier Citra Kirana terbilang tidak mudah, mengawali karier dari pemilihan ajang gadis sampul pada tahun 2007. Hingga membintangi FTV dan beberapa sintetron di televisi. Meski kini telah berhijab namun kariernya tetap bersinar. Terbukti dengan dipercaya menjadi brand ambassador Royale Pewangi Hijab. Kini ia bersyukur rezekinya tidak berkurang sama sekali semenjak berhijab. Tawaran membintangi berbagai iklan dan juga menekuni dunia Youtube. Kini bersama suaminya Rezky Aditya dan sang anak Athar ia membagikan kesehariannya lewat content di Youtube Channelnya. Meskipun baru mantap berhijab pada bulan Mei 2019 namun sosoknya dalam berhijab sudah tak asing di masyarakat. Hal itu karena perannya dalam berbagai sinetron yang dipercaya untuk memerankan gadis berhijab. Bakat aktingnya pertama kali memukau saat membintangi sinetron pertamanya berjudul Janji Cinta. Pada saat itu, ia berperan sebagai Cinta dan beradu akting dengan Raffi Ahmad. Ingin mengetahui lebih banyak seputar...

Masa-masa kehamilan adalah masa-masa dimana seorang ibu harus menjaga kesehatannya, agar si buah hati dalam kandungan juga sehat dan tumbuh dengan baik. Lalu bagaimana jika si ibu mengalami maag saat hamil ? Wah suatu hal yang baiknya ditangani segera ya. Karena tentu kita ingin si buah hati dalam kandungan tumbuh dengan baik. Tapi tahukah kalian kalau ternyata banyak sekali ibu hamil yang merasakan gejala maag ini. Misalnya: Mual muntah Sendawa Perut mulas dan kembung Nyeri ulu hati Mudah kenyang Gelaja-gejala yang umum sekali dirasakan oleh ibu hamil bukan? Terutama pada tri semester pertama saat mengalami morning sickness. Maag saat hamil umumnya disebabkan oleh perumahan hormon dimana hormon progesteron meningkat. Kemudian bisa disebabkan oleh perkembanan janin. Janin yang berkembang menekan lambung pada perut bagian kiri. Hal ini menyebabkan ibu hamil mengalami gejala penyakit maag dan cepat kenyang. Padahal saat hamil tentu saja ibu hamil harus mengkonsumsi makanan begizi dalam j...

Indonesia memang dikenal sebagai negeri tropis dimana banyak sekali tanaman berkhasiat seperti diantaranya adalah rempah-rempah bisa tumbuh dengan subur. Salah satu daya tarik yang membuat banyak bangsa asing tertarik untuk menjajah negara ini di masa lampau. Rempah-rempah ini sendiri umumnya akan diaplikasikan dalam beragam makanan tradisional khas Indonesia, maupun juga digunakan sebagai alternatif pengobatan herbal, mengingat ada begitu banyak diantara manfaat yang ditawarkan, termasuk diantaranya adalah kunyit, tentunya bukan sebuah rahasia lagi bagi Anda jika manfaat kunyit  ini begitu banyak. Rimpang dengan warna orange yang satu ini kerap kali dijadikan sebagai pewarna alami untuk masakan. Namun tentunya tidak hanya itu, karena ternyata ada banyak sekali diantara produsen obat-obatan herbal yang juga memanfaatkannya sebagai bahan untuk alternatif obat mereka. Karena memang kandungan senyawa bermanfaat yang ada didalamnya cukup tinggi, sehingga bagus sekali untuk kesehatan. D...

 Apa sih itu Smart Hafiz? Smart hafiz adalah sebuah mainan edukasi anak yang berisikan konten islami dan umum yang digadang sebagai pengganti gadget untuk anak. Karena seperti kita ketahui bersama karena kesibukan orang tua anak-anak sekarang rentan sekali diberi gadget. Smart hafiz sangat laris meski harganya mahal lho, kayaknya memang demi anak para orang tua mengucilkan soal harga. Termasuk aku yang rela ikut arisan demi smart hafiz untuk anakku Ichi. Kalau tak salah harga  smart hafiz yang aku beli kemarin Rp 2.499.000,-   Awalnya tidak mau beli karena mahal Ya betul sekali, aku awalnya enggan membeli smart hafiz karena harganya lumayan bun. Semenjak aku lahiran banyak sekali yang menawiriku smart hafiz untuk anakku Ichi. Maklum saja orang di lingkaranku banyak yang menjadi resellernya. Mulai dari teman sekolah dulu, teman kuliah, keluarga, sampai ke masyarakat yang pernah aku dampingi ada yang jadi reseller smart hafiz. Mereka menawarkan smart hafiz dengan alasan mai...

Pengalaman menstruasi pertama sungguh satu hal yang tidak akan terlupakan sepanjang masa. Mana mungkin terlupakan coba. Aku mendapatkan menstruasi pertamaku saat sedang menginap di rumah adiknya ayah alias bukan di rumahku. Panik dong kok tiba-tiba pas bangun pagi lihat ada bercak darah. Mau tanya ibu kan aku sedang di rumah adik ayah. Walhasil aku minta pulang dengan alasan ada janji dengan teman. Entah mengapa aku merasa harus langsung cerita dengan ibu. Untung adiknya ayah baik, aku langsung diantar pulang. Kok repot sekali Zef? Kenapa tidak searching google saja? Well, kejadian itu saat aku ada di kelas 2 SMP di tahun 2003. Aku belum kenal sama sekali dengan yang namanya internet. Berbeda dengan sekarang yang apa-apa bisa langsung berselancar di dunia maya.  Aku sebenarnya sudah mendengar tentang menstruasi menstruasi pertama  dari teman-teman yang sudah mengalaminya. Tapi aku ingin kepastian, jangan sampai aku salah sangka. Enak kalau benar-benar menstruasi, bagaimana kal...

Teman-temanku banyak yang bertanya pasal aku ninggalin channel Zarlinda. Channelku tentang dunia tanam menanam di pekarangan rumah. Foto di bawah inilah alasan mengapa aku tidak melanjutkannya. Apaan sih itu Zef? Itu adalah foto tanaman sawiku yang hampir habis dipatok ayam sebelum akhirnya jadi begini. Parah banget kan ya. Padahal sawiku itu gendut-gendut hijau, lumayanlah untuk ketahanan panganku sehari-hari. Tiap mau nyayur tinggal petik di halaman rumah, penghematan dan membahagiakan hati. Ceritanya jadi berubah semenjak pandemi, banyak sekali tetangga yang pelihara ayam. Ayam mereka ada kandangnya sih, tapi kalau siang kandangnya dibuka dan para ayam bebas keliaran. Rumah kami saat ini pagarnya hanya berupa pagar bambu dengan tinggi sekitar 75 cm, jadi sangat mudah bagi para ayam untuk masuk ke pekarangan rumah. Kalau sudah masuk ke pekarangan rumah mereka akan melahap apa saja yang bisa dilahap. Jangankan sayuran, bunga-bunga dan cabe saja mereka lahap. Banyak yang bilang dikasi ...

Pernah ga masak kue ditemani anak bun? Atau masaknya memang bareng anak yang masih balita gitu? Kalau pernah mungkin kita punya pengalaman yang sama hehehee Jadi kan pada tanggal 22 Februari lalu aku dan Ichi belajar masak donat sendiri. Secara dari dulu aku tuh penggemar donat tapi belum bisa masaknya, pengen aja sih bisa makan donat buatan sendiri. Aku cari resep donat di dunia maya, ketemu? Ketemu dong pasti, banyak sekali resep membuat donat yang aku temukan. Tapi yang aku coba baru 1, hasilnya ok. Ini lho jepretan donat setelah didiamkan selama 30 menit. Bagus kan? Menul-menul cantik Ya, menul-menul cantik sebelum berubah jadi gepeng tampan hahhaaa...  Kok bisa berubah begitu? Jadi ceritanya sewaktu aku membuka kain penutup donat Ichi ada di lokasi. Dianya ga tahan lihat donat menul-menul cantik, langsung deh tangan kreatifnya beraksi. Semua donat digepengin sama Ichi. Gagal deh dapat donat bulat mulus. Meski sewaktu digoreng donat tetap mengembang tetapi ya hasilnya tidak mul...