Langsung ke konten utama

Cari Informasi Kesehatan Di SehatQ.com

Dokter

Masa-masa yang penuh dengan polusi, penyebaran penyakit yang semakin banyak menjadikan gaya hidup kita di masa sekarang ini menjadi senantiasa memperhatikan pola hidup sehat. Siapa yang tidak ingin selalu sehat?. Tentu 10/10 responden pastinya setuju menyatakan ingin selalu sehat.

Banyak cara yang dapat ditempuh untuk menjaga tubuh agar selalu sehat dan bugar, hanya saja sejatinya bukan hanya dari segi pola makan saja yang harus kita awasi, tetapi juga dari pola bekerja dan manajemen stress. Selain itu juga ada cara lain yang bisa untuk membantu kita menjaga kesehatan, yaitu dengan senantiasa berkonsultasi ke dokter, bisa juga dengan menambah atau memperkaya diri dengan info tentang kesehatan, baik itu tips, mengenali berbagai macam penyakit, hingga cara penanganannya. Langkah-langkah yang terlihat sepele tersebut tidak jarang membawa dampak positif untuk revolusi gaya hidup yang sehat. Lantas apakah ada cara lain lagi untuk menjaga kesehatan tubuh kita?. Ada, dibawah ini tertulis beberapa cara agar tubuh tetap sehat.

Cara Menjaga Kesehatan Tubuh Sehari-hari

1. Banyak Konsumsi Air Putih

Minum air putih dengan teratur dan jumlah tertentu ternyata bisa membantu menjaga daya tahan tubuh untuk menghadapai tantangan sehari-hari. Usahakan untuk minum air putih setiap hari setidaknya 2 liter atau setara dengan 8 gelas air. Air putih membantu cairan tubuh tetap stabil terjaga dan juga melancarkan pencernaan, membuat tubuh terasa lebih sejuk dan juga baik untuk kesehatan kulit. Jangan lupa untuk membawa botol minum sendiri menyimpan airnya, agar kita sekaligus berhemat dalam penggunaan kemasan plastik dan ramah lingkungan.

2. Rajin Mencuci Tangan

Mencuci tangan adalah suatu kebiasaan yang sangat baik diterapkan disemua lapisan masyarakat. Mencuci tangan dapat melenyapkan kuman dan bakteri yang bersarang di tangan yang bisa menyebabkan berbagai macam penyakit. Jangan lupa setelah mencuci tangan pastikan untuk mngeringkan tangan, baik itu dengan handuk kering atau lap kering lainnya agar kuman dan bakteri benar-benar rontok dari tangan.

3. Rajin Berolahraga

Usahakan untuk setiap hari olahraga, meskipun hanya sekedar 30 menit saja. Dengan berolahraga secara teratur, maka tubuh tidak akan mudah terasa kaku dan letih. Dengan olahraga, masuk angin, perut kembung serta beberapa gejala penyakit lain bisa disembuhkan.

Perilaku masyarakat era teknologi sekarang ternyata semakin bersandar kepada penggunaan internet untuk mendukung aktifitas sehari-hari, bukan hanya dalam masalah pekerjaan saja. Hal ini sebetulnya bagus, dengan penggunaan internet maka efektifitas bisa ditambah beberapa kali lipat, selain itu juga bentuk servis yang variatif juga bisa menjadi sarana inovatif untuk berbagai penyedia layanan. Contohnya saja layanan konsultasi kesehatan atau info kesehatan.

Sekarang ternyata sudah ada solusi dimana kita bisa mencari tahu tentang informasi kesehatan yang kita perlukan bahkan bisa langsung konsultasi ke dokter yang terkait langsung. Teman-teman bisa mengakses langsung ke sehatq.com. Pada situs tersebut terdapat banyak manfaat yang bisa kita dapatkan seperti info kesehatan, info berbagai jenis obat, tindakan medis, info berbagai jenis penyakit, forum tanya jawab, bahkan ada aplikasi SehatQ juga. Para dokter yang terdapat di situs ini sangat berpengalaman dan bisa membantu menjawab masalah kesehatan teman-teman.

Mau mencari info tentang Operasi Lasik?. Bisa juga pastinya. Pokoknya kita dengan mudah bisa mengakses banyak konten tentang kesehatan melalui sehatq.com. Tunggu apa lagi, mari akses sekarang juga.
Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Banyak Permintaan Perteman di FB, Mengapa?

Cerita tiba-tiba akun FB milikmu banyak diadd dengan banyak orang, pernah mengalami? Ini adalah kejadian yang aku alami beberapa waktu lalu. Gr sih awalnya, siapa yang ga GR coba pas akun sosmednya banyak diadd atau difollow banyak orang bak artis. Kan jadi rasa-rasa tenar eaaaaa.....tapi setelah tahu kenyataannya jadi ketawa sendiri. Mengapa? Ini nih alasannya: Iyup betul, aku dulu agak GR kirain aku mulai bisa menyaingi tenarnya Inces Syahrini atau mungkin tenarnya Ayu Ting Ting, terbukti dengan banyaknya orang yang add dan follow FB ku, tetapi kenyataannya salah guys. Ternyata akun kita akan dibanjiri permintaan pertemanan saat kita banyak mengkonfirmasi permintaan pertemanan yang masuk ke akun kita. Sepertinya FB akan menyarankan kita sebagai teman yang bisa di add saat seseorang melihat list orang yang akan di tambahkan sebagai teman. Tetapi apakah iya akun FB yang add akun FB kita itu beneran mau berteman? Eit, jangan GR kayak aku dong ya haha.....berdas...
37 komentar
Baca selengkapnya

Milenial, kepoin OVO | Invest dari OVO yuk

  Pernah tidak merasa gaji atau penghasilan kita hilang entah kemana? Gaji yang kita rasa lebih dari cukup tiba-tiba tidak bersisa. Aku pernah banget, inilah yang aku alami. Semenjak lulus kuliah di tahun 2013 aku Alhamdulillah langsung mendapatkan pekerjaan. Aku hanya menggur selama 3 bulan dari hari wisuda. Saat itu aku masih berstatus gadis dan tinggal dengan orang tua. Untuk ukuran Kota Bengkulu penghasilanku bisa dibilang lumayan, kalau tak salah ingat empat jutaan per bulan. Aku juga mencari tambahan penghasilan dari lain, seperti dari internet dan jualan. Aku kan juga tinggal dengan orang tua, jadi aku belum perlu mengeluarkan uang untuk rumah dan makan sehari-hari. Aku hanya perlu mengeluarkan uang untuk beli minyak motor, pulsa dan kebutuhan haha hihi bersama sahabat. Tapi….. Setahun berlalu… Aku cek buku tabungan isinya berapa juta saja, what? Iya, hanya berapa juta saja. Padahal perasaan aku tidak boros, perasaan lho ya. Kemana uangku hilang? Setelah dite...
15 komentar
Baca selengkapnya

Citra dan Clindamycin Sebagai Obat Jerawat Review

Ini waktunya ngereview tentang obat jerawat menggunakan Citra Hazeline White dicampur clindamycin. Kalau di blog lama ini bahasan jadi postingan populer. Tidak hanya populer, postingan tantang citra hazeline untuk obat jerawat ini membuatku dihubungi banyak orang, ada yang inbox FB, ada yang inbox IG, ada yang kirim email dan bahkan ada yang langsung telpon. Ada yang nanya dengan santun, ada pula yang selonong boy dan sangat tak santun. Suatu hal yang sangat tidak disangka-sangka akan terjadi. Ya gapapa, hal terpenting adalah apa yang sudah ditulis bisa bermanfaat untuk banyak orang, aamiin. OK kita lanjut Kapan tahu kalau citra + clindamycin bisa jadi obat jerawat? Aku tahunya ini tahun 2015 alau ga salah, waktu itu tak tahu kenapa jerawat sedang banyak-banyaknya. Mungkin ada hubungannya dengan dunia kerja kali ya. Kerja sebagai tenaga IT membuatku tidur larut malam dan banyak pikiran. Kalau sudah kemalaman kerja biasanya aku ketiduran dan lupa bersih-bersih m...
28 komentar
Baca selengkapnya