Langsung ke konten utama

Makanan dan MInuman Mengandung Kalsium Untuk Ibu Hamil

ibu hamil

Aduh gigi sakit........yang namanya sakit gigi itu ga enak banget rasanya apalagi pas sedang hamil. Karena kalau sakit gigi sedang hamil ga boleh minum obat sis. Tahan aja sakit giginya sampai sembuh, hais... Tahukah kalian? Kalau sakit gigi saat hamil bisa saja disebkan karena ibu perlu nutrisi kalsium tambahan?

Benar atau tidaknya mungkin bisa ditanyakan dengan yang ahli alias dokter ya :)

Soalnya kalau aku ini bukan dokter, hanya seorang yang kemarin nyasar di faskultas teknik. Balik lagi ke kalsium untuk ibu hamil. Mengapa membahas ini? Karena hal ini sering terjadi pada ibu hamil. Salah satu yang pernah mengalaminya adalah aku sewaktu hamil Ichi.

Aku lupa persisnya waktu itu hamil Ichi berapa bulan tapi kok gigi berasa nyut nyut. mau makan obat ga boleh, tidur ga bisa, makan ga enak. Fix ini mantab sekali karena seorang ibu hamil harus cukup istirahat dan makan. Gimana dong jadinya? Bumil akhirnya curcol kemana-mana dan terungkaplah bahwa sakit gigi yang dirasakan ibu hamil itu sering terjadi.

Seorang teman kantor berkisah kalau dia dulu juga mengalami sakit gigi saat hamil dan sakit gigi itu hilang setelah dia mengkonsumsi minuman penambah kalsium. Kalau ga salah yang dia minum waktu itu CDR. Aku yang sedang menikmati sakit gigi akhirnya mencari makanan mengandung kalsuim untuk ibu hamil dan setelah mengkonsumsinya sakit gigi memang benar-benar menghilang.

Apa saja sih makanan mengandung kalsium untuk ibu hamil?

1. Kurma
2. Susu
3. Keju
4, Yoghurt
6. Tahu
7. Tempe
8. Brokoli
9. Jeruk
10. Alpukat
11. Sawi
12. Bayam
13. Kangkung
14. Ikan
15. Sum sum sapi dan kambing
16. Apel
17. Pisang
18. Kacang

Banyak ya list makanan mengandung kalsium yang baik untuk ibu hamil. Tinggal pilih suka yang mana. Kalau aku kemarin pilih kurma dan susu. Kurma untuk sarapan dan susu untuk sarapan serta sebelum tidur.

Oh iya, ada satu hal yang perlu diingat. Meskipun makanan di atas adalah makanan mengandung kalsium yang baik untuk ibu hamil dan si dedek bayi di dalam perut bukan berarti kita bisa makan semaunya. Baiknya kita makan secukupnya, karena segala sesuatu yang berlebihan itu tidak baik.
Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Banyak Permintaan Perteman di FB, Mengapa?

Cerita tiba-tiba akun FB milikmu banyak diadd dengan banyak orang, pernah mengalami? Ini adalah kejadian yang aku alami beberapa waktu lalu. Gr sih awalnya, siapa yang ga GR coba pas akun sosmednya banyak diadd atau difollow banyak orang bak artis. Kan jadi rasa-rasa tenar eaaaaa.....tapi setelah tahu kenyataannya jadi ketawa sendiri. Mengapa? Ini nih alasannya: Iyup betul, aku dulu agak GR kirain aku mulai bisa menyaingi tenarnya Inces Syahrini atau mungkin tenarnya Ayu Ting Ting, terbukti dengan banyaknya orang yang add dan follow FB ku, tetapi kenyataannya salah guys. Ternyata akun kita akan dibanjiri permintaan pertemanan saat kita banyak mengkonfirmasi permintaan pertemanan yang masuk ke akun kita. Sepertinya FB akan menyarankan kita sebagai teman yang bisa di add saat seseorang melihat list orang yang akan di tambahkan sebagai teman. Tetapi apakah iya akun FB yang add akun FB kita itu beneran mau berteman? Eit, jangan GR kayak aku dong ya haha.....berdas...
37 komentar
Baca selengkapnya

Cara Mencairkan Asuransi Allianz untuk Biaya Berobat dengan Cepat

Dalam kondisi pandemi virus Corona seperti sekarang ini memang tidak dapat dipungkiri jika seandainya segala macam akses masyarakat dibatasi, guna mencegah penularan dari satu orang ke orang yang lainnya. Apalagi bagi mereka yang memang sudah terserang penyakit yang dikenal juga sebagai Covid 19 ini maka tidak bisa dipungkiri jika seandainya resikonya juga terbilang cukup besar, bahkan untuk mengancam nyawa. Apalagi tidak semuanya memiliki perlindungan untuk biaya pengobatan, seperti jika seandainya Anda telah dilindungi asuransi maka mudah karena tinggal ajukan klaim saja, apalagi untuk produk asuransi Allianz. Mengingat prosedur atau cara mencairkan asuransi Allianz ini sangatlah mudah.  Di era modern seperti sekarang ini memang tidak dapat dipungkiri jika seandainya asuransi juga termasuk sebagai salah satu produk keuangan yang penting untuk dimiliki. Karena memang pada dasarnya ia memberikan manfaat untuk proteksi. Dengan jenis produknya yang tergolong begitu banyak dan juga b...
14 komentar
Baca selengkapnya

Alasan Menulis Blog Versi Zarlinda

Apa sih alasanmu ngeblog? Itu tuh, itu adalah sebuah pertanyaan normal dari banyak teman-teman dan keluarga saat melihat aku sering menghabiskan waktuku untuk menulis. S upaya tidak lelah hayati menjelaskan tu satu kepada setiap penanya, hari ini aku publish alasan menulis blog versi  www.zarlinda.com  ya :) Alasan menulis blog versi www.zarlinda.com Berbagi informasi Bisa saja informasi kecil yang kita miliki saat ini sangat berati untuk orang di luar sana. Contohnya ya, tulisanku yang paling banyak diminati oleh pembaca adalah cara mengobati jerawat dengan clyndamicin. Aku benar-benar tidak menyangka kalau tulisan ini menjadi tulisan yang paling dicari di blogku sepanjang waktu. Ternyata banyak orang yang mengalami masalah jerawat membutuhkan informasi ini. Curhat Selain suka mendengarkan curhatan orang, dari kecil aku adlaah orang yang suka sekali curhat. Orang tua dan adikku di rumah adalah korban-korban curhatanku. Ya…kalau sedang tidak mau curhat d...
40 komentar
Baca selengkapnya