Langsung ke konten utama

Kacang Tanah Rebus Bikin Gemuk Tidak?

kacang tanah rebus

Ada yang menghindari makan kacang tanah karena takut gendut dan takut jerawat?


Ada ada ada?

o…ternyata banyak ya. Yup, memang banyak sekali yang menghindari makan kacang tanah karena takut gendut dan takut jerawat. Tapi apa iya benar makan kacang tanah bikin kita gendut dan jerawatan?  Berdasarkan yang aku baca di situs alodokter.com jawabannya tidak. Wew, ternyata anggapan banya orang selama ini salah ya.


Alih-alih membuat gendut, si kacang tanah malah bagus untuk diet lho. Aku setuju dengan hal ini, karena kacang tanah kaya serat dan lemak sehat. Jadi mengkonsumsi kacang tanah membuat kita lebih cepat kenyang. Selain itu kalau banyak makan kacang tanah bisa bin mencret  alias diare heheee….ini bakalan bikin diet makin cepat, tapi jangan lah ya :D

merebus kacang tanah


Lalu bagaimana dengan tudingan penyebab jerawat? Apakah benar? Kalau yang ini sepertinya tergantung dengan kondisi badan si pengkonsumsi kacang. Karena memang ada orang-orang tertentu yang alergi dengan kacang. Satu hal yang pasti makannnya jangan kebanyakan. Siapapun akan bermasalah dengan suatu hal yang berlebihan.

Sebagai informasi untuk kita semua, cemilan yang dituding jadi biang kerok jerawat dan gendut ini malah mengandung banyak hal baik, diantaranya:

1. Kaya serat
2. Lemak tak jenuh tunggal
3. Vitamin E
4. Asam folat
5. Protein
6. Mangan
7. Biotin
8. Magnesium
9. Kaya anti oksidan

So, jangan takut makan kacang tanah ya :). Manfaatnya banyak gitu, mana enak lagi. Rugi dong kalau ngindarin kacang tanah.

Makan kacang tanah yuk.
Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Banyak Permintaan Perteman di FB, Mengapa?

Cerita tiba-tiba akun FB milikmu banyak diadd dengan banyak orang, pernah mengalami? Ini adalah kejadian yang aku alami beberapa waktu lalu. Gr sih awalnya, siapa yang ga GR coba pas akun sosmednya banyak diadd atau difollow banyak orang bak artis. Kan jadi rasa-rasa tenar eaaaaa.....tapi setelah tahu kenyataannya jadi ketawa sendiri. Mengapa? Ini nih alasannya: Iyup betul, aku dulu agak GR kirain aku mulai bisa menyaingi tenarnya Inces Syahrini atau mungkin tenarnya Ayu Ting Ting, terbukti dengan banyaknya orang yang add dan follow FB ku, tetapi kenyataannya salah guys. Ternyata akun kita akan dibanjiri permintaan pertemanan saat kita banyak mengkonfirmasi permintaan pertemanan yang masuk ke akun kita. Sepertinya FB akan menyarankan kita sebagai teman yang bisa di add saat seseorang melihat list orang yang akan di tambahkan sebagai teman. Tetapi apakah iya akun FB yang add akun FB kita itu beneran mau berteman? Eit, jangan GR kayak aku dong ya haha.....berdas...
37 komentar
Baca selengkapnya

Milenial, kepoin OVO | Invest dari OVO yuk

  Pernah tidak merasa gaji atau penghasilan kita hilang entah kemana? Gaji yang kita rasa lebih dari cukup tiba-tiba tidak bersisa. Aku pernah banget, inilah yang aku alami. Semenjak lulus kuliah di tahun 2013 aku Alhamdulillah langsung mendapatkan pekerjaan. Aku hanya menggur selama 3 bulan dari hari wisuda. Saat itu aku masih berstatus gadis dan tinggal dengan orang tua. Untuk ukuran Kota Bengkulu penghasilanku bisa dibilang lumayan, kalau tak salah ingat empat jutaan per bulan. Aku juga mencari tambahan penghasilan dari lain, seperti dari internet dan jualan. Aku kan juga tinggal dengan orang tua, jadi aku belum perlu mengeluarkan uang untuk rumah dan makan sehari-hari. Aku hanya perlu mengeluarkan uang untuk beli minyak motor, pulsa dan kebutuhan haha hihi bersama sahabat. Tapi….. Setahun berlalu… Aku cek buku tabungan isinya berapa juta saja, what? Iya, hanya berapa juta saja. Padahal perasaan aku tidak boros, perasaan lho ya. Kemana uangku hilang? Setelah dite...
15 komentar
Baca selengkapnya

Citra dan Clindamycin Sebagai Obat Jerawat Review

Ini waktunya ngereview tentang obat jerawat menggunakan Citra Hazeline White dicampur clindamycin. Kalau di blog lama ini bahasan jadi postingan populer. Tidak hanya populer, postingan tantang citra hazeline untuk obat jerawat ini membuatku dihubungi banyak orang, ada yang inbox FB, ada yang inbox IG, ada yang kirim email dan bahkan ada yang langsung telpon. Ada yang nanya dengan santun, ada pula yang selonong boy dan sangat tak santun. Suatu hal yang sangat tidak disangka-sangka akan terjadi. Ya gapapa, hal terpenting adalah apa yang sudah ditulis bisa bermanfaat untuk banyak orang, aamiin. OK kita lanjut Kapan tahu kalau citra + clindamycin bisa jadi obat jerawat? Aku tahunya ini tahun 2015 alau ga salah, waktu itu tak tahu kenapa jerawat sedang banyak-banyaknya. Mungkin ada hubungannya dengan dunia kerja kali ya. Kerja sebagai tenaga IT membuatku tidur larut malam dan banyak pikiran. Kalau sudah kemalaman kerja biasanya aku ketiduran dan lupa bersih-bersih m...
28 komentar
Baca selengkapnya