Langsung ke konten utama

Kacang Tanah Rebus Bikin Gemuk Tidak?

kacang tanah rebus

Ada yang menghindari makan kacang tanah karena takut gendut dan takut jerawat?


Ada ada ada?

o…ternyata banyak ya. Yup, memang banyak sekali yang menghindari makan kacang tanah karena takut gendut dan takut jerawat. Tapi apa iya benar makan kacang tanah bikin kita gendut dan jerawatan?  Berdasarkan yang aku baca di situs alodokter.com jawabannya tidak. Wew, ternyata anggapan banya orang selama ini salah ya.


Alih-alih membuat gendut, si kacang tanah malah bagus untuk diet lho. Aku setuju dengan hal ini, karena kacang tanah kaya serat dan lemak sehat. Jadi mengkonsumsi kacang tanah membuat kita lebih cepat kenyang. Selain itu kalau banyak makan kacang tanah bisa bin mencret  alias diare heheee….ini bakalan bikin diet makin cepat, tapi jangan lah ya :D

merebus kacang tanah


Lalu bagaimana dengan tudingan penyebab jerawat? Apakah benar? Kalau yang ini sepertinya tergantung dengan kondisi badan si pengkonsumsi kacang. Karena memang ada orang-orang tertentu yang alergi dengan kacang. Satu hal yang pasti makannnya jangan kebanyakan. Siapapun akan bermasalah dengan suatu hal yang berlebihan.

Sebagai informasi untuk kita semua, cemilan yang dituding jadi biang kerok jerawat dan gendut ini malah mengandung banyak hal baik, diantaranya:

1. Kaya serat
2. Lemak tak jenuh tunggal
3. Vitamin E
4. Asam folat
5. Protein
6. Mangan
7. Biotin
8. Magnesium
9. Kaya anti oksidan

So, jangan takut makan kacang tanah ya :). Manfaatnya banyak gitu, mana enak lagi. Rugi dong kalau ngindarin kacang tanah.

Makan kacang tanah yuk.
Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Banyak Permintaan Perteman di FB, Mengapa?

Cerita tiba-tiba akun FB milikmu banyak diadd dengan banyak orang, pernah mengalami? Ini adalah kejadian yang aku alami beberapa waktu lalu. Gr sih awalnya, siapa yang ga GR coba pas akun sosmednya banyak diadd atau difollow banyak orang bak artis. Kan jadi rasa-rasa tenar eaaaaa.....tapi setelah tahu kenyataannya jadi ketawa sendiri. Mengapa? Ini nih alasannya: Iyup betul, aku dulu agak GR kirain aku mulai bisa menyaingi tenarnya Inces Syahrini atau mungkin tenarnya Ayu Ting Ting, terbukti dengan banyaknya orang yang add dan follow FB ku, tetapi kenyataannya salah guys. Ternyata akun kita akan dibanjiri permintaan pertemanan saat kita banyak mengkonfirmasi permintaan pertemanan yang masuk ke akun kita. Sepertinya FB akan menyarankan kita sebagai teman yang bisa di add saat seseorang melihat list orang yang akan di tambahkan sebagai teman. Tetapi apakah iya akun FB yang add akun FB kita itu beneran mau berteman? Eit, jangan GR kayak aku dong ya haha.....berdas...
37 komentar
Baca selengkapnya

Cara Mencairkan Asuransi Allianz untuk Biaya Berobat dengan Cepat

Dalam kondisi pandemi virus Corona seperti sekarang ini memang tidak dapat dipungkiri jika seandainya segala macam akses masyarakat dibatasi, guna mencegah penularan dari satu orang ke orang yang lainnya. Apalagi bagi mereka yang memang sudah terserang penyakit yang dikenal juga sebagai Covid 19 ini maka tidak bisa dipungkiri jika seandainya resikonya juga terbilang cukup besar, bahkan untuk mengancam nyawa. Apalagi tidak semuanya memiliki perlindungan untuk biaya pengobatan, seperti jika seandainya Anda telah dilindungi asuransi maka mudah karena tinggal ajukan klaim saja, apalagi untuk produk asuransi Allianz. Mengingat prosedur atau cara mencairkan asuransi Allianz ini sangatlah mudah.  Di era modern seperti sekarang ini memang tidak dapat dipungkiri jika seandainya asuransi juga termasuk sebagai salah satu produk keuangan yang penting untuk dimiliki. Karena memang pada dasarnya ia memberikan manfaat untuk proteksi. Dengan jenis produknya yang tergolong begitu banyak dan juga b...
14 komentar
Baca selengkapnya

Alasan Menulis Blog Versi Zarlinda

Apa sih alasanmu ngeblog? Itu tuh, itu adalah sebuah pertanyaan normal dari banyak teman-teman dan keluarga saat melihat aku sering menghabiskan waktuku untuk menulis. S upaya tidak lelah hayati menjelaskan tu satu kepada setiap penanya, hari ini aku publish alasan menulis blog versi  www.zarlinda.com  ya :) Alasan menulis blog versi www.zarlinda.com Berbagi informasi Bisa saja informasi kecil yang kita miliki saat ini sangat berati untuk orang di luar sana. Contohnya ya, tulisanku yang paling banyak diminati oleh pembaca adalah cara mengobati jerawat dengan clyndamicin. Aku benar-benar tidak menyangka kalau tulisan ini menjadi tulisan yang paling dicari di blogku sepanjang waktu. Ternyata banyak orang yang mengalami masalah jerawat membutuhkan informasi ini. Curhat Selain suka mendengarkan curhatan orang, dari kecil aku adlaah orang yang suka sekali curhat. Orang tua dan adikku di rumah adalah korban-korban curhatanku. Ya…kalau sedang tidak mau curhat d...
40 komentar
Baca selengkapnya