Langsung ke konten utama

Tips Agar Napas Selalu Segar

"Hmm.....kamu makan apa sih? Kok napasmu bau". Pernah mendapat pertanyaan sejenis itu?

Atau malah mendapati reaksi seorang teman yang dengan spontan menutup hidungnya saat berbicara denganmu. Pernah?

Semoga tidak pernah ya, karena mengalami kejadian seperti itu pasti tidak menyenangkan. Atau kalaupun sudah terlanjur pernah mengalami, kedepannya tidak akan mengalami kejadian itu lagi karena napas bau itu bisa ditangani. Ada tips untuk membuat napas selalu segar sepanjang hari.


1. Jaga kebersihannya
Sikat gigi minimal 2 kali dalam sehari. Gigi yang tidak digosok bisa menyebabkan penumpukan kotaran di gigi. Seperti kita ketahui bersama bahwa makanan yang sudah lama dan menumpuk  itu akan menimbulkan bau yang luar biasa. bayankan kalau tumpukan itu ada di mulut kalian. Otomatis napas yang keluar dari mulut seperti itu akan berbau tak sedap, jangan harap bisa mendaptkan napas segar sepajang hari.

2. Minum air putih yang cukup
Minum air putih yang cukup akan membantu proses pencernaan di perut kita lancar dan bersih. Sebagai informasi untuk kita semua bahwa napas juga dipegaruhi oleh proses pencernaan yang ada di perut kita.

3. Kurangi makan makanan yang berbau menyengat dan kurang sedap
Yup, kurangi makanan yang berbau menyengat dan kurang sedap. Karena tentu makanan yang berbau menyengat dan kurang sedap akan meninggalkan baunya di mulut. Contoh makanana yang berbau menyengat dan kurang sedap adalah bawang-bawangan serta pete dan kawan-kawan. Kalau memang kalian adalah penggemar pete dan kawan-kawan (pete, jengkol dan kabau) sehingga tidak mungkin meninggalkannya, maka sedapat mungkin buatlah makanan ersebut tidak berbau menyengat dulu sebelum dimakan.

4. Jangan minum alkohol
Percaya atau tidak, mengkonsumsi alkohol akan membuat napas tidak segar. Alkohol akan membuat mulut cepat kering dan akhirnya mengeluarkan bau yang kurang sedap.

5. Hindari penggunaan penyegar mulut
Benar,  sebagian besar penyegar mulut itu mengandung alhokol sehingga membuat mulut kita mudah mengeluarkan napas tak segar. Memang setelah menggunakan penyegar mulut akan mengeluarkan napas yang segar tetapi ini biasanya berlangsung hanya beberapa jam saja. Sedagkan kita tidak mungkin selalu berkumur dengan penyegar mulut setiap beberapa jam sekali.

6. Jangan tidur dengan mulut terbuka
Mulut yang terbuka akan membuat orang yang sedang tidur mudah ngences aias mengeluarkan air liur dari mulutnya. Air liur yang kelaur akan berbau kurang sedap.

7. Kunyah permen karet
Ternyata mengunyah permen karet bisa memberian dampak positif untuk mulut dan napas kita, karena permen karet yang kita kunyah bisa mengangkat sisa-sisa makanan yang menempel di gigi.

Gampang kan ya, selamat datang napas segar.

Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Banyak Permintaan Perteman di FB, Mengapa?

Cerita tiba-tiba akun FB milikmu banyak diadd dengan banyak orang, pernah mengalami? Ini adalah kejadian yang aku alami beberapa waktu lalu. Gr sih awalnya, siapa yang ga GR coba pas akun sosmednya banyak diadd atau difollow banyak orang bak artis. Kan jadi rasa-rasa tenar eaaaaa.....tapi setelah tahu kenyataannya jadi ketawa sendiri. Mengapa? Ini nih alasannya: Iyup betul, aku dulu agak GR kirain aku mulai bisa menyaingi tenarnya Inces Syahrini atau mungkin tenarnya Ayu Ting Ting, terbukti dengan banyaknya orang yang add dan follow FB ku, tetapi kenyataannya salah guys. Ternyata akun kita akan dibanjiri permintaan pertemanan saat kita banyak mengkonfirmasi permintaan pertemanan yang masuk ke akun kita. Sepertinya FB akan menyarankan kita sebagai teman yang bisa di add saat seseorang melihat list orang yang akan di tambahkan sebagai teman. Tetapi apakah iya akun FB yang add akun FB kita itu beneran mau berteman? Eit, jangan GR kayak aku dong ya haha.....berdas...
37 komentar
Baca selengkapnya

Cara Mencairkan Asuransi Allianz untuk Biaya Berobat dengan Cepat

Dalam kondisi pandemi virus Corona seperti sekarang ini memang tidak dapat dipungkiri jika seandainya segala macam akses masyarakat dibatasi, guna mencegah penularan dari satu orang ke orang yang lainnya. Apalagi bagi mereka yang memang sudah terserang penyakit yang dikenal juga sebagai Covid 19 ini maka tidak bisa dipungkiri jika seandainya resikonya juga terbilang cukup besar, bahkan untuk mengancam nyawa. Apalagi tidak semuanya memiliki perlindungan untuk biaya pengobatan, seperti jika seandainya Anda telah dilindungi asuransi maka mudah karena tinggal ajukan klaim saja, apalagi untuk produk asuransi Allianz. Mengingat prosedur atau cara mencairkan asuransi Allianz ini sangatlah mudah.  Di era modern seperti sekarang ini memang tidak dapat dipungkiri jika seandainya asuransi juga termasuk sebagai salah satu produk keuangan yang penting untuk dimiliki. Karena memang pada dasarnya ia memberikan manfaat untuk proteksi. Dengan jenis produknya yang tergolong begitu banyak dan juga b...
14 komentar
Baca selengkapnya

Alasan Menulis Blog Versi Zarlinda

Apa sih alasanmu ngeblog? Itu tuh, itu adalah sebuah pertanyaan normal dari banyak teman-teman dan keluarga saat melihat aku sering menghabiskan waktuku untuk menulis. S upaya tidak lelah hayati menjelaskan tu satu kepada setiap penanya, hari ini aku publish alasan menulis blog versi  www.zarlinda.com  ya :) Alasan menulis blog versi www.zarlinda.com Berbagi informasi Bisa saja informasi kecil yang kita miliki saat ini sangat berati untuk orang di luar sana. Contohnya ya, tulisanku yang paling banyak diminati oleh pembaca adalah cara mengobati jerawat dengan clyndamicin. Aku benar-benar tidak menyangka kalau tulisan ini menjadi tulisan yang paling dicari di blogku sepanjang waktu. Ternyata banyak orang yang mengalami masalah jerawat membutuhkan informasi ini. Curhat Selain suka mendengarkan curhatan orang, dari kecil aku adlaah orang yang suka sekali curhat. Orang tua dan adikku di rumah adalah korban-korban curhatanku. Ya…kalau sedang tidak mau curhat d...
40 komentar
Baca selengkapnya