Langsung ke konten utama

Tips Agar Napas Selalu Segar

"Hmm.....kamu makan apa sih? Kok napasmu bau". Pernah mendapat pertanyaan sejenis itu?

Atau malah mendapati reaksi seorang teman yang dengan spontan menutup hidungnya saat berbicara denganmu. Pernah?

Semoga tidak pernah ya, karena mengalami kejadian seperti itu pasti tidak menyenangkan. Atau kalaupun sudah terlanjur pernah mengalami, kedepannya tidak akan mengalami kejadian itu lagi karena napas bau itu bisa ditangani. Ada tips untuk membuat napas selalu segar sepanjang hari.


1. Jaga kebersihannya
Sikat gigi minimal 2 kali dalam sehari. Gigi yang tidak digosok bisa menyebabkan penumpukan kotaran di gigi. Seperti kita ketahui bersama bahwa makanan yang sudah lama dan menumpuk  itu akan menimbulkan bau yang luar biasa. bayankan kalau tumpukan itu ada di mulut kalian. Otomatis napas yang keluar dari mulut seperti itu akan berbau tak sedap, jangan harap bisa mendaptkan napas segar sepajang hari.

2. Minum air putih yang cukup
Minum air putih yang cukup akan membantu proses pencernaan di perut kita lancar dan bersih. Sebagai informasi untuk kita semua bahwa napas juga dipegaruhi oleh proses pencernaan yang ada di perut kita.

3. Kurangi makan makanan yang berbau menyengat dan kurang sedap
Yup, kurangi makanan yang berbau menyengat dan kurang sedap. Karena tentu makanan yang berbau menyengat dan kurang sedap akan meninggalkan baunya di mulut. Contoh makanana yang berbau menyengat dan kurang sedap adalah bawang-bawangan serta pete dan kawan-kawan. Kalau memang kalian adalah penggemar pete dan kawan-kawan (pete, jengkol dan kabau) sehingga tidak mungkin meninggalkannya, maka sedapat mungkin buatlah makanan ersebut tidak berbau menyengat dulu sebelum dimakan.

4. Jangan minum alkohol
Percaya atau tidak, mengkonsumsi alkohol akan membuat napas tidak segar. Alkohol akan membuat mulut cepat kering dan akhirnya mengeluarkan bau yang kurang sedap.

5. Hindari penggunaan penyegar mulut
Benar,  sebagian besar penyegar mulut itu mengandung alhokol sehingga membuat mulut kita mudah mengeluarkan napas tak segar. Memang setelah menggunakan penyegar mulut akan mengeluarkan napas yang segar tetapi ini biasanya berlangsung hanya beberapa jam saja. Sedagkan kita tidak mungkin selalu berkumur dengan penyegar mulut setiap beberapa jam sekali.

6. Jangan tidur dengan mulut terbuka
Mulut yang terbuka akan membuat orang yang sedang tidur mudah ngences aias mengeluarkan air liur dari mulutnya. Air liur yang kelaur akan berbau kurang sedap.

7. Kunyah permen karet
Ternyata mengunyah permen karet bisa memberian dampak positif untuk mulut dan napas kita, karena permen karet yang kita kunyah bisa mengangkat sisa-sisa makanan yang menempel di gigi.

Gampang kan ya, selamat datang napas segar.

Label

Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Banyak Permintaan Perteman di FB, Mengapa?

Cerita tiba-tiba akun FB milikmu banyak diadd dengan banyak orang, pernah mengalami? Ini adalah kejadian yang aku alami beberapa waktu lalu. Gr sih awalnya, siapa yang ga GR coba pas akun sosmednya banyak diadd atau difollow banyak orang bak artis. Kan jadi rasa-rasa tenar eaaaaa.....tapi setelah tahu kenyataannya jadi ketawa sendiri. Mengapa? Ini nih alasannya: Iyup betul, aku dulu agak GR kirain aku mulai bisa menyaingi tenarnya Inces Syahrini atau mungkin tenarnya Ayu Ting Ting, terbukti dengan banyaknya orang yang add dan follow FB ku, tetapi kenyataannya salah guys. Ternyata akun kita akan dibanjiri permintaan pertemanan saat kita banyak mengkonfirmasi permintaan pertemanan yang masuk ke akun kita. Sepertinya FB akan menyarankan kita sebagai teman yang bisa di add saat seseorang melihat list orang yang akan di tambahkan sebagai teman. Tetapi apakah iya akun FB yang add akun FB kita itu beneran mau berteman? Eit, jangan GR kayak aku dong ya haha.....berdas...
37 komentar
Baca selengkapnya

Milenial, kepoin OVO | Invest dari OVO yuk

  Pernah tidak merasa gaji atau penghasilan kita hilang entah kemana? Gaji yang kita rasa lebih dari cukup tiba-tiba tidak bersisa. Aku pernah banget, inilah yang aku alami. Semenjak lulus kuliah di tahun 2013 aku Alhamdulillah langsung mendapatkan pekerjaan. Aku hanya menggur selama 3 bulan dari hari wisuda. Saat itu aku masih berstatus gadis dan tinggal dengan orang tua. Untuk ukuran Kota Bengkulu penghasilanku bisa dibilang lumayan, kalau tak salah ingat empat jutaan per bulan. Aku juga mencari tambahan penghasilan dari lain, seperti dari internet dan jualan. Aku kan juga tinggal dengan orang tua, jadi aku belum perlu mengeluarkan uang untuk rumah dan makan sehari-hari. Aku hanya perlu mengeluarkan uang untuk beli minyak motor, pulsa dan kebutuhan haha hihi bersama sahabat. Tapi….. Setahun berlalu… Aku cek buku tabungan isinya berapa juta saja, what? Iya, hanya berapa juta saja. Padahal perasaan aku tidak boros, perasaan lho ya. Kemana uangku hilang? Setelah dite...
15 komentar
Baca selengkapnya

Citra dan Clindamycin Sebagai Obat Jerawat Review

Ini waktunya ngereview tentang obat jerawat menggunakan Citra Hazeline White dicampur clindamycin. Kalau di blog lama ini bahasan jadi postingan populer. Tidak hanya populer, postingan tantang citra hazeline untuk obat jerawat ini membuatku dihubungi banyak orang, ada yang inbox FB, ada yang inbox IG, ada yang kirim email dan bahkan ada yang langsung telpon. Ada yang nanya dengan santun, ada pula yang selonong boy dan sangat tak santun. Suatu hal yang sangat tidak disangka-sangka akan terjadi. Ya gapapa, hal terpenting adalah apa yang sudah ditulis bisa bermanfaat untuk banyak orang, aamiin. OK kita lanjut Kapan tahu kalau citra + clindamycin bisa jadi obat jerawat? Aku tahunya ini tahun 2015 alau ga salah, waktu itu tak tahu kenapa jerawat sedang banyak-banyaknya. Mungkin ada hubungannya dengan dunia kerja kali ya. Kerja sebagai tenaga IT membuatku tidur larut malam dan banyak pikiran. Kalau sudah kemalaman kerja biasanya aku ketiduran dan lupa bersih-bersih m...
28 komentar
Baca selengkapnya