Langsung ke konten utama

10 Healthy Food Alternatives For You

Healthy Food

A part of living a healthy life, a balanced life is letting yourself eat your favorite foods. While it’s essential to fuel your body with nutritious foods, sometimes we would like a sweet treat or salty snack. And if your body is craving that- choose it! Just make it’s healthy.

There are easy ways we will swap out unhealthy, processed foods for healthy alternatives that also satisfy our cravings. therefore the next time you’re craving one among these, choose the healthier alternative:

Instead of chocolate, eat bittersweet chocolate 

Dark chocolate is simply as delicious, comes during a sort of flavors, and is much more nutritious. bittersweet chocolate contains antioxidants, fiber, and iron, meaning it’s good to eat every day!

Instead of cereal, eat puffed grains

If there comes a time when you’re really craving cereal but don’t want something high in sugar, eat puffed grains like rice or kamut. Pair it with berries, bananas, and a drizzle of honey for a healthy version of the cereal.

Instead of candy, eat dried fruit 

Instead of mindlessly snacking on gummy candies once you watch a movie, swap them out for dried fruit. Dried fruit is simply as sweet and delicious and is much better for you.

Instead of the ranch, try hummus

Hummus is full of nutrition and plant-based protein and tastes even as good with veggies and crackers as ranch does.

Instead of rice, try cauliflower rice

Whether you’re trying to lower your carb intake, cauliflower rice may be a great alternative. It mimics the feel of rice almost perfectly and is half the calories.

Instead of mayonnaise, try avocado

Swapping out traditional mayo for avocado is a simple healthy alternative that will be used on sandwiches, in egg salad, or on toast.

Instead of wraps, try lettuce wraps

Lettuce wraps are way fewer calories than usual tortilla wraps, plus they’re far more crunchy and light! Pile on your favorite proteins and veggies for a delicious and filling lettuce wrap.

Instead of pasta, try zucchini noodles

Zucchini noodles, or “zoodles” as they’re often called, are a well-liked healthy alternative for an honest reason! Make them together with your favorite sauce and pasta add-ins for a carb friendly pasta dish.

Instead of soda, try fruity soda water 

For those days when you’re really craving soda but don’t want to be unhealthy, try fruit-flavored soda water. It’s refreshing and can offer you that burst of carbonation that you’re trying to find.

Instead of chips, try popcorn

If you’re trying to find something salty to munch on while you watch TV, choose popcorn rather than chips. It’s light and delicious and still satisfies your looking for a salty snack.
Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Banyak Permintaan Perteman di FB, Mengapa?

Cerita tiba-tiba akun FB milikmu banyak diadd dengan banyak orang, pernah mengalami? Ini adalah kejadian yang aku alami beberapa waktu lalu. Gr sih awalnya, siapa yang ga GR coba pas akun sosmednya banyak diadd atau difollow banyak orang bak artis. Kan jadi rasa-rasa tenar eaaaaa.....tapi setelah tahu kenyataannya jadi ketawa sendiri. Mengapa? Ini nih alasannya: Iyup betul, aku dulu agak GR kirain aku mulai bisa menyaingi tenarnya Inces Syahrini atau mungkin tenarnya Ayu Ting Ting, terbukti dengan banyaknya orang yang add dan follow FB ku, tetapi kenyataannya salah guys. Ternyata akun kita akan dibanjiri permintaan pertemanan saat kita banyak mengkonfirmasi permintaan pertemanan yang masuk ke akun kita. Sepertinya FB akan menyarankan kita sebagai teman yang bisa di add saat seseorang melihat list orang yang akan di tambahkan sebagai teman. Tetapi apakah iya akun FB yang add akun FB kita itu beneran mau berteman? Eit, jangan GR kayak aku dong ya haha.....berdas...
37 komentar
Baca selengkapnya

Citra dan Clindamycin Sebagai Obat Jerawat Review

Ini waktunya ngereview tentang obat jerawat menggunakan Citra Hazeline White dicampur clindamycin. Kalau di blog lama ini bahasan jadi postingan populer. Tidak hanya populer, postingan tantang citra hazeline untuk obat jerawat ini membuatku dihubungi banyak orang, ada yang inbox FB, ada yang inbox IG, ada yang kirim email dan bahkan ada yang langsung telpon. Ada yang nanya dengan santun, ada pula yang selonong boy dan sangat tak santun. Suatu hal yang sangat tidak disangka-sangka akan terjadi. Ya gapapa, hal terpenting adalah apa yang sudah ditulis bisa bermanfaat untuk banyak orang, aamiin. OK kita lanjut Kapan tahu kalau citra + clindamycin bisa jadi obat jerawat? Aku tahunya ini tahun 2015 alau ga salah, waktu itu tak tahu kenapa jerawat sedang banyak-banyaknya. Mungkin ada hubungannya dengan dunia kerja kali ya. Kerja sebagai tenaga IT membuatku tidur larut malam dan banyak pikiran. Kalau sudah kemalaman kerja biasanya aku ketiduran dan lupa bersih-bersih m...
28 komentar
Baca selengkapnya

Milenial, kepoin OVO | Invest dari OVO yuk

  Pernah tidak merasa gaji atau penghasilan kita hilang entah kemana? Gaji yang kita rasa lebih dari cukup tiba-tiba tidak bersisa. Aku pernah banget, inilah yang aku alami. Semenjak lulus kuliah di tahun 2013 aku Alhamdulillah langsung mendapatkan pekerjaan. Aku hanya menggur selama 3 bulan dari hari wisuda. Saat itu aku masih berstatus gadis dan tinggal dengan orang tua. Untuk ukuran Kota Bengkulu penghasilanku bisa dibilang lumayan, kalau tak salah ingat empat jutaan per bulan. Aku juga mencari tambahan penghasilan dari lain, seperti dari internet dan jualan. Aku kan juga tinggal dengan orang tua, jadi aku belum perlu mengeluarkan uang untuk rumah dan makan sehari-hari. Aku hanya perlu mengeluarkan uang untuk beli minyak motor, pulsa dan kebutuhan haha hihi bersama sahabat. Tapi….. Setahun berlalu… Aku cek buku tabungan isinya berapa juta saja, what? Iya, hanya berapa juta saja. Padahal perasaan aku tidak boros, perasaan lho ya. Kemana uangku hilang? Setelah dite...
15 komentar
Baca selengkapnya